Beschrijving
In ons leven gebeuren verschillende dingen. Sommigen leuk, anderen minder prettig. Soms blijft zo’n minder prettige situatie aan je plakken. Je blijft er maar aan denken, vraagt je af wat je anders had kunnen doen of zoekt een nieuw perspectief.
Deze oefening kan jou daarbij helpen, door er ‘zacht’ naar te kijken. Met zachtheid bedoel ik een innerlijke plek van acceptatie en
compassie. Een vriendelijke blik die je geeft wat je nodig hebt.
Met deze blik kijk je misschien anders naar jezelf of de ander, zie je dingen die je eerst niet zag of voel je je lichter over de situatie. Wat er precies gebeurt, is moeilijk van te voren te voorspellen. Maar het levert altijd iets nieuws op.
Deze oefening is voor jou als:
- je situaties kent in je leven die ‘blijven plakken’, waar je je lange tijd naar over voelt (niet geschikt voor grote trauma’s)
- of die nog komen, waar je tegenop ziet
- je op zoek bent naar een andere kijk op deze situatie, die dieper gaat dan alleen anders denken
- je wat ervaring hebt met persoonlijke ontwikkeling en zelf aan de slag kunt met een oefening
Gun jezelf een nieuwe kijk op wat er speelt.
Ervaar hoe je zelf, met je eigen energie, licht kunt brengen in moeilijke situaties en nieuwe inzichten op kunt doen.
Ontdek meer over je eigen zachte kant en wat deze voor je kan betekenen.
Je bent het waard 🩷
