Zacht er zijn

Zijn zoals je bent

  • Home
  • Over
  • Winkel
  • Blog
  • Contact

Meditatie

Enig resultaat

  • Aanbieding! Meditatie: Ontmoet je eigen zachtheid

    Meditatie: Ontmoet je eigen zachtheid

    € 4,95 Oorspronkelijke prijs was: € 4,95.€ 0,00Huidige prijs is: € 0,00.     Toevoegen aan winkelwagen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Ongeveer elke maand stuur ik een nieuwsbrief met een persoonlijke noot en de nieuwste oefeningen in de winkel. En af en toe krijg je een cadeautje!

Schrijf je in

Menu

  • Home
  • Over
  • Winkel
  • Blog
  • Contact
Zacht•er•zijn 🌸 Jeanine

zachterzijn

🩷 je mag zijn zoals je bent, want dat is goed genoeg
🩷 ervaar het zelf
🩷 http://www.zachterzijn.nl
🌸 @jeaninevanbrummen

Ik was het even kwijt, mijn eigen zachtheid. Ik Ik was het even kwijt, mijn eigen zachtheid. Ik was streng en hard voor mezelf. Kon niks goed doen, werd onzeker en ging in gevecht met mezelf (ik doe het wel goed! Niet! Wel! Niet!) Tot vanochtend. Vanaf vandaag is mijn nieuwste e-book te koop: Zacht kijken naar een situatie. Iets wat ik zelf ook wel kon gebruiken. Dus besloot ik mijn eigen oefening te doen. Dit is wat er gebeurde: 🌸 ik maakte ruimte voor de spanning 🌸 ik besefte nog dieper hoe streng ik voor mezelf was 🌸 de fysieke spanning werd ontspanning 🌸 ik kon mijn angsten loslaten Ik stond gewoon versteld van mijn eigen oefening! Het werkt echt! (ik moet nu echt enorm om mezelf lachen 😂) Dus vandaag ren ik niet weg van mijn product. Vandaag ben ik trots en blij om je te kunnen zeggen: jij kan dit ook. Met mijn oefening. Je hoeft niet te blijven hangen in spanning, in malende gedachtes en in streng zijn voor jezelf. Je mag de zachtheid opzoeken, verlichting ervaren en nieuwe inzichten opdoen. Want je bent het waard 🩷 Mijn e-book ‘Zacht kijken naar een situatie’ is vanaf vandaag te koop. Check www.zachterzijn.nl/winkel of de link in mijn bio. Wees zacht voor jezelf! (Met mijn e-book! Oké oké, ik hou op 🤭) #zachtzijn #zachterzijn #ebook #oefening #diy #zelfhulp #zelfliefde #zelfacceptatie #zachtheid #jebenthetwaard #waardevol
Ben jij vies, of is je spiegel vies? Ik keek net Ben jij vies, of is je spiegel vies? Ik keek net in deze vieze spiegel naar mezelf, toen ik me iets bedacht. Gedachten zijn als vlekjes op de spiegel. Als de spiegel vies ik, zie ik mezelf in de spiegel met vlekjes. Die vlekjes zitten niet op mij, maar op de spiegel. Als ik negatief over mezelf denk, zijn dat die vlekjes op de spiegel. Het zijn gedachtes als ik ben niet goed genoeg, ik kan dit niet of wie ben ik nou? Het zijn vervelende gedachten, maar ze zeggen niets over wie ik ben. Ik ben waardevol en goed genoeg. Altijd. Of ik dat nu zelf geloof en denk of niet. Het zijn vlekjes op de spiegel. Ze lijken op mij te zitten, als ik in de spiegel kijk, maar dat doen ze niet. Die gedachten lijken de waarheid over mij, maar dat zijn ze niet. Het zijn maar vlekjes. Dus de volgende keer dat je gedachten hebt die jou vertellen dat je niet goed genoeg bent, denk dan even aan de spiegel. Jij bent oké, je spiegel is alleen vies. Veeg 'm lekker schoon en zie weer je ware mooie zelf 🩷 Wees zacht voor jezelf! #zachterzijn #zachtzijn #zelfliefde #zelfacceptatie #negatiefzelfbeeld #zelfvertrouwen #zelfbeeld #gedachten #eigenwaarde #waardevol #goedgenoeg
Ik wil dat dit stop. Veel van wat je (online) wo Ik wil dat dit stop. Veel van wat je (online) wordt aangeboden, laat je verlangen naar iets wat je nog niet bent of hebt. Zelfvertrouwen, zelfliefde, geluk, veel geld, status, schoonheid. En daarmee lijkt het alsof je nooit ‘af’ bent. Er is altijd nog iets wat beter kan, wat gefixt moet worden of wat je moet doen of hebben. Maar dat is onzin. Ik heb ook lang ‘aan mezelf gewerkt’ omdat ik vond dat er iets mis met me was. Ik was nog niet goed genoeg. Nu weet ik: ik ben goed genoeg. Ik was altijd al goed genoeg. Ik zie of geloof het alleen zelf niet altijd. Laten we stoppen met het verkopen van een ‘eindstation’. Laten we meer focussen op zelfacceptatie. Je bent al goed zoals je bent. Je hoeft niet te veranderen om waardevol te zijn. En als je dan ergens aan wilt werken, doe het dan vanuit liefde voor jezelf. Niet vanuit tekort. Wees zacht voor jezelf 🩷 #zachterzijn #zachtzijn #zelfacceptatie #zelfliefde #zelfvertrouwen #tekort #overvloed #goedgenoeg #waardevol #houdvanjezelf
Ik ben een weekend in Maastricht, precies op het m Ik ben een weekend in Maastricht, precies op het moment dat mijn meditatie online komt. Dat wist ik van te voren, toen ik de datum van de meditatie plande. En toch heb ik ervoor gekozen het samen te laten vallen. Ik zie nu waarom. Het had namelijk niet uitgemaakt of ik thuis was geweest of hier. Want mijn gevoel over die meditatie was overal hetzelfde geweest. Ik vind het met name spannend. Spannend omdat mensen er iets van kunnen vinden. De angst daarvoor heeft me heel lang tegengehouden om überhaupt iets naar buiten te brengen. Nu breng ik het dus wel naar buiten, maar vind ik het nog spannend om het aan de grote klok te hangen. Ik had natuurlijk eigenlijk een hele marketingcampagne rondom die meditatie kunnen maken. 'm groots kunnen aankondigen en vanaf nu helemaal losgaan. Maar ik kies voor een andere weg. Ik kies ervoor (deels bewust, deels onbewust) om 'm online te zetten en niet de marketing op te blazen. Omdat dat op dit moment het beste bij mij past. En dat is wat ik het allerbelangrijkste vind. Of dat nu slim, strategisch of volgens het boekje is of niet. Nu is dit mijn verkooppraatje. Mijn eerlijke verhaal. Om jou te laten zien dat ook jij het op jouw manier mag doen. Want dat is goed genoeg. Jij bent goed genoeg. Nu al. Kun je wel wat zachtheid gebruiken? In de kijk naar jezelf, of naar de dingen om je heen? Download dan mijn gratis meditatie: Ontmoet je eigen zachtheid. Vanaf vandaag te vinden in mijn winkel: www.zachterzijn.nl/winkel (link in bio). Wees zacht voor jezelf 🩷 📸: @portfolioaisha #zachterzijn #zachtzijn #zachtheid #meditatie #visualisatie #zomer #zachtezomer #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfacceptatie #zelfzorg #zelfliefde #weeszachtvoorjezelf #eerlijk #eerlijkheid #marketing
Het wordt een Zachte Zomer! 🌞 Doe je mee? Deze Het wordt een Zachte Zomer! 🌞 Doe je mee? Deze zomer ga jij ervaren dat je er mag zijn zoals je bent en dat een beetje zachtheid je daarbij kan helpen. Zacht er zijn is een plek waar je mag leren jezelf meer te accepteren (als het rijmt, is het waar!). Je bent geschapen, gecreëerd, gemaakt als heel. Je bent af, compleet, en precies goed zoals je bent. Deze zomer mag je een duik nemen in je eigen zachtheid. Om jezelf beter te leren kennen en met meer zachtheid naar binnen en naar buiten te kunnen kijken! Deze zomer komen er drie nieuwe producten en een avond beschikbaar, die jou helpen met zelfacceptatie en zachtheid. Een (gratis) meditatie, twee oefeningen die je op je eigen tijd en tempo kan doen en als kers op de taart: een dansfeestje! Omdat dansen zo ontzettend fijn en helend is 😊 Dus, wat doe jij deze zomer? Ga je mee op ontdekking naar je eigen zachtheid en wat deze je allemaal kan brengen? Je bent helemaal welkom! Volg mij om op de hoogte te blijven, of check de link in mijn bio voor alle info. Wees zacht voor jezelf! 🩷 #zachterzijn #zachtezomer #zelfacceptatie #zelfliefde #zelfzorg #zachtheid #zachtzijn #zomer #meditatie #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfhulp #zijnzoalsjebent #goedzoalsjebent #comingsoon
Zullen we allemaal toegeven dat het leven niet alt Zullen we allemaal toegeven dat het leven niet altijd rozengeur en maneschijn is? 🌹🌝 Worden we gelukkiger van denk ik. Wees zacht voor jezelf! 🩷 . . . . . #zachterzijn #zachtzijn #weeszachtvoorjezelf #zelfacceptatie #zelfliefde #eerlijkheid #eerlijk #hetechteleven #leven #leef #emoties #gevoelens #gelukkig #geluk #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #mindset #mindfulness #hetisoke
Je bent niet kapot. Ook niet als je je zo voelt. Je bent niet kapot. Ook niet als je je zo voelt. Ook niet als je vindt dat je 'aan jezelf moet werken' of dat je dit of dat nog moet 'verwerken'. Die delen van je die pijn doen? Die je liever zou wegdrukken? Die horen bij je. Ze zijn niet je vijand. Misschien hebben ze je ooit beschermd. Misschien proberen ze je nog steeds iets te vertellen. Je hoeft ze niet te repareren. Je bent geen project. Je bent geen probleem dat opgelost moet worden. Wat als je die pijnlijke delen eens zachter zou benaderen? Wat als je ze zou verwelkomen, in plaats van weg te duwen? Probeer eens dit: Leg je hand op je hart. Voel de warmte. En zeg tegen jezelf: "Ik ben goed zoals ik ben. Helemaal. Met alles wat erbij hoort." Je hoeft niet te veranderen om waardevol te zijn. Je bent al genoeg. Precies zoals je nu bent. Wees zacht voor jezelf. 🩷 #zachterzijn #zelfliefde #zelfacceptatie #zelfcompassie #goedgenoeg #aanjezelfwerken #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #innerlijkewijsheid #bewustzijn #zelfhulp #zachtvoorjezelf #zelfwaardering
Meer laden Volg op Instagram
2025 zachterzijn Privacybeleid 
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze site zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van deze site, gaan we ervan uit dat je ermee instemt.